ОТДЫХАЛИ?!
НАБРАЛИ?!
А ТЕПЕРЬ В ЗАЛ!
ФИТНЕС - КЛУБ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ!
лет
опыта
направлений групповых программ
опытных тренеров
видов клубных карт
клиентов выбирают нас
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?
Бесплатная
парковка
Бесплатная вводная тренировка с тренером
Cоревновательные
проекты
Детская
комната
Специальная
бонусная система
Команда
профессионалов
НАШИ УСЛУГИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Индивидуальные тренировки с тренером, контроль питания, программа тренировок
и контроль техники выполнения упражнений
ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Тренировки с тренером мини-группой
до 4х человек, создание программы тренировок
DOUBLE SPLIT
Парные тренировки с тренером, индивидуальная программа тренировок, контроль питания
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВОК И ПЛАНА ПИТАНИЯ
Расчёт нормы ккал, исходя из целей клиента.
Создание программы тренировок на месяц
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
Авторские занятия
для женщин 40+
Индивидуальные тренировки
с тренером, контроль питания,
программа тренировок и контроль техники выполнения упражнений
Тренировки с тренером
мини-группой до 4х человек, создание программы тренировок
Парные тренировки
с тренером, индивидуальная программа тренировок, контроль питания
Расчёт нормы ккал,
исходя из целей клиента.
Создание программы
тренировок на месяц
Авторские занятия
для женщин 40+
ДЛЯ ДЕТЕЙ
ДЕТСКАЯ КОМНАТА
Детская комната входит в стоимость абонемента
Режим работы: ПН-ПТ с 7:00 до 23:00;
СБ/ВС с 9:00 до 22:00
НЯНЯ
Услуги няни входят в стоимость карты
Режим работы: ПН/СР/ПТ с 10:00 до 12:00;
будние дни с 18:00 до 21:00
Детская комната входит
в стоимость абонемента
Режим работы: ПН-ПТ с 7:00 до 23:00;
СБ/ВС с 9:00 до 22:00
Услуги няни входят
в стоимость карты
Режим работы:
ПН/СР/ПТ с 10:00 до 12:00;
будние дни с 18:00 до 21:00

КЛУБНЫЕ КАРТЫ

карта
КАРТА ВЫХОДНОГО ДНЯ
карта
ДНЕВНАЯ КАРТА
карта
карта
СЕМЕЙНАЯ КАРТА
карта
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
карта
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ 7:00-22:00, ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Тренажерный зал
– Групповые направления
– Зона единоборств
– Детская комната с няней
БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА
Посещение:
СБ 7:00-22:00
ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Тренажерный зал
– Групповые направления
– Зона единоборств
– Детская комната с няней
Посещение:
ПН-ПТ 7:00-17:00
СБ 7:00-22:00, ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Тренажерный зал
– Групповые направления
– Зона единоборств
– Детская комната с няней
Посещение:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ 7:00-22:00, ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Тренажерный зал
– Зона единоборств
– Детская комната с няней
Посещение:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ 7:00-22:00, ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Тренажерный зал
– Групповые направления
– Зона единоборств
– Детская комната с няней
Посещение:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ 7:00-22:00, ВС 9:00-22:00

В стоимость карты входят:
– Групповые направления
– Детская комната с няней
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
разновидность хатха-йоги. Основное внимание уделяет статичному выполнению асан с необходимыми опорами
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
широко известная и популярная во всем мире система упражнений, под воздействием которой укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Занятие с собственным весом, направленное
на формирование мышечного корсета, осанки, развития межмышечной координации и контроля над телом
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
это сбалансированная тренировка, основанная на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Она направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает
их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
это низкоударнаякардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей
для суставов нагрузке
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
тренировка мышц ног и брюшного пресса является наиболее эффективным средством избавления от избыточного веса,
удаления целлюлита и сжигания подкожного жира. Тренировки LowBody помогают уменьшить объем ягодиц, сделать живот более подтянутым,
а ноги - упругими
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
это комплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление различных основных групп мышц.
В целом функциональный тренинг можно охарактеризовать как программа для повышения ловкости, выносливости и координации тела
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
это выполнение нескольких циклов по 10-12 физических упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
силовая тренировка на все группы мышц. Подтягивается живот, улучшается осанка, укрепляются мышцы ног, рук, спины. Выполнение упражнений способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы, а также гибкости, благодаря растяжке, проводимой в конце каждого занятия
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Представляет собой уникальный микс из современных и классических танцевальных направлений: латино, R’n’B, Go-Go, Strip, Hip-Hop, танцы народов мира. Формат Dance Mix объединяет все разновидности современной хореографии, включая уличные направления
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Такое приспособление позволяет практиковать асаны, недоступные в обычной йоге
ТОЛЬКО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Такое приспособление позволяет практиковать асаны, недоступные в обычной йоге
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
это комплекс эффективных процедур, которые направляются на борьбу с лишним весом и восстановление идеальных форм тела. Инновационные методики, процедуры позволят легко избавиться от целлюлита и лишних сантиметров, а также вернуть упругость кожи и мышц
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
танцевальная тренировка в которую входят такие направления как: хип-хоп, денсхолл, джаз фанк, контемпорари.
На тренировках помимо изучения танцевальных стилей  будет удаляться время красивой осанке ,растяжке и творчеству
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
упражнения, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
залог получения быстрого успешного результата как в оздоровлении, омоложении, так и в достижении внутренней силы и душевного спокойствия
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Высокоинтенсивная тренировка, развивает силу, выносливость, гибкость, мобильность, баланс. Упражнения выполняются на максимальную мощность 45 секунд, затем 15 секунд отдых
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
женская, аэробная, интенсивная тренировка с силовыми элементами + растяжка
Сочетание движений из теквондо, карате, бокса. Задействованы все группы мышц
КОММЕРЧЕСКАЯ ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Авторские занятия для женщин 40+
ДЕТСКАЯ КОММЕРЧЕСКАЯ ГРУППА
с 7 лет
KARDIO LATINA
аэробная тренировка высокой степени интенсивности под латиноамериканскую музыку.
Такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бедер, живота, они позволяют не только улучшить физическую форму и сбросить вес, но и производят общий оздоровительный эффект.  Это лучший способ избавиться от стресса и напряжения и поднять настроение.
3D
тренировка направлена на укрепление ягодичных мышц. За счёт работы в трёх плоскостях ягодицы получают необходимую изолированную нагрузку, становясь более функциональными
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ЛИСТАЙ
После того, как вы оставите
ваши данные в форме заявки - вам перезвонит наш менеджер
и сориентирует по условиям
ЗАПИСАТЬСЯ
НА РАЗОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
ПРОЕКТ, КОТОРЫМ МЫ ГОРДИМСЯ
Трансформационный фитнес-проект
для девушек. Цель - не просто
похудеть/привести тело в тонус,
а ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ: ЛЮБИТЬ СЕБЯ!
Участник закрепляется
за определенным тренером
Мастер-классы от психолога
и других партнёров
3 силовых + кардио
в неделю
Контроль питания 24/7 в чатах
ГЛАВНЫЙ ПОДАРОК:
30 000 рублей + безлимитная годовая карта
НАША МИССИЯ:
СЧАСТЬЕ ЧЕРЕЗ СПОРТ И ДВИЖЕНИЕ!
Подпишитесь на наш INSTAGRAM и узнавайте о свежих новостях первыми
МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БОЛЕЕ
20 ВИДОВ КЛУБНЫХ КАРТ
Про бонусную систему вам расскажет наш менеджер - Алина
Для этого, нужно оставить ваши данные в форму заявки!
ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ
ПО КЛУБНЫМ КАРТАМ
КОНТАКТЫ
+7 (918) 011-22-47
apfitnesslife@yandex.ru
КРАСНОДАР, УЛ. ЧЕРКАССКАЯ, 62

ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ 7:00-22:00
ВС 9:00-22:00
Made on
Tilda